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在这个高压的学习环境中，我们常常会面临各种各样的窘迫时刻。最近，在一次课堂上，我亲身经历了这样一个极为尴尬的瞬间，当时我的心中充满了惊慌与尴尬，这个时刻我至今难以忘怀。老师正在专注地讲解，班上的气氛显得相当严肃。然而，在这种氛围中，一个意外的插曲突然打破了我的注意力。

那天的课堂上，我坐在前排，认真听讲，然而心中却有些难以自制。旁边的同学出于一时好奇，偷偷伸手捣乱，试图分散我的注意力。就在这时，嘴里忍不住脱口而出：“别摸了 啊 嗯上课呢！”几乎整个班级都被我的声音惊动了，教室瞬间静谧下来。我能感受到身边的同学们纷纷投来好奇的目光，而老师的眉头也微微皱起。

课堂上的气氛瞬间变得异常微妙，我脸上泛起了红晕，心中既有羞愧也有窘迫。其实，我并不是想要引起大家的注意，只是在一瞬间的反应下说出了那句“别摸了 啊 嗯上课呢”。老师稍微停顿了一下，似乎想要说道什么，但最后只是轻轻一笑，继续了他的讲解。而我则感受到了一种前所未有的焦虑与不安。

就这样，我悄悄调整自己的坐姿，努力试图掩饰自己的尴尬。不远处的同学们却开始窃窃而谈，低声模仿我的话：“别摸了 啊 嗯上课呢！”我知道，接下来的日子里，这句话将成为他们的调侃工具。而我只能暗自祈祷，快点结束这节课，好让我逃离这个窘迫的场景。

随着课程的进行，我努力将注意力转回到老师的讲解上，心里不断告诉自己不能再想这件事。然而，脑海中的声音依然不断回响，时不时掺杂着同学们的低语。课最终结束时，我长出了一口气，暗自决定下次一定要保持警觉，避免再让这样的事情发生。此事让我深刻地明白，课堂上不仅要学会知识，更要学会控制自己的情绪与反应。

回想起这段回忆，我忍不住再次笑了。有时候，这样的窘迫不过是青春的调味剂，给单调的学习生活增添了一丝趣味。或许“别摸了 啊 嗯上课呢”这句话在将来还会引发更多的笑声，而我也愿意将这段尴尬的经历视为一种美好的成长记忆。