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今天的厨房充满了食材的香气，锅碗瓢盆之间交织着热烈的烹饪声。但就在这和谐美好的时刻，我却困惑地发现自己内心的躁动显得尤为强烈。或许是忙碌的生活节奏，或者是外界压力的影响，是的，我一边做饭一边被躁了。

燥热的锅边，油滋滋作响，如同我心中的焦躁难以平息。切菜时刀具在砧板上碰撞，发出清脆的声音，却无法掩盖我内心的混沌。我试图集中精力，翻炒着新鲜的蔬菜，调味料的香气弥漫，让人忍不住期待美味的降临。然而，脑海中浮现的却是一连串的烦躁情绪。其实，我一边做饭一边被躁了，这种感觉让我倍感无奈。

周围的环境也在加剧我的躁动，窗外传来的喧闹声如同一把无形的刀，无时无刻地切割着我的打算。手机的震动不断，信息和通知如潮水般涌来，让人难以忽视。我心里明白，做饭应该是一种享受，而非负担。然而，我却被眼前繁琐的琐事缠绕着，分心的结果就是内心的焦灼。我一边做饭一边被躁了，想要将厨房中的美好氛围破坏殆尽。

我试图让自己平静下来，把注意力重新集中在手中正在进行的烹饪上。色彩斑斓的食材在我的指尖跳跃，我开始随意地加了一些香料，试图以此调动自己的情绪。尽管四周的嘈杂依旧，但随着我的专注加深，内心的躁动似乎渐渐退去。是的，我一边做饭一边被躁了，但在这个过程中，我渐渐找到了某种宁静。

每当我端出一盘美食，看着那些色泽诱人的菜肴，我终于感受到了一丝成就感。这时的心情似乎也在瞬间得到释放，躁动的情绪仿佛在锅碗之间散去。我反思着，生活中的躁动常常无处不在，而真正让我们放下烦恼的，或许就是这份专注与热情。

现在，我可以坦然地面对这份躁动。在这个充满焦虑的时代，我们都需要找到属于自己的节奏，即便是在厨房中。我一边做饭一边被躁了，但我也在寻求着一种释放与治愈。鍛鍊技藝的同时，内心的平静与愉悦才是烹饪的真谛。